Il succo di mela, pressato a freddo, mantiene intatte le proprietà nutritive di questo frutto sano, goloso e profumato. L'estratto naturale di mela è un autentico elisir di benessere. Un concentrato di oligoelementi, antiossidanti e vitamine, per purificare l'organismo, restituire energia ed equilibrare l'attività dell'intestino.
Mela: quali sono i benefici di questo frutto delizioso?
La mela è un vero frutto degli dèi, noto fin dall'antichità per le sue numerose proprietà terapeutiche. Leggera, poco calorica e digestiva, la mela è un ottimo spuntino da inserire nelle abitudini di tutti i giorni: aiuta a regolarizzare l'intestino e remineralizza l'organismo, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario ed ha preziose funzioni antianemiche. Diuretica e purificante, la mela aiuta anche a mantenere bassi i livelli di colesterolo nel sangue e a proteggere il sistema cardiocircolatorio. È il frutto ideale anche per chi segue una dieta dimagrante, per l'effetto saziante e il gusto delizioso.
Mela: proprietà nutritive
La mela ha un elevato contenuto di vitamine A e C, immunostimolanti, e racchiude sali minerali importanti come ferro, potassio, calcio, magnesio e fosforo. Gli effetti salutari della mela sono legati anche all'alto contenuto di pectina: questa fibra insolubile aiuta a controllare i livelli di colesterolo LDL e regolarizza l'intestino sia in caso di stipsi che di coliti, oltre ad avere funzioni prebiotiche salutari per il microbioma. La mela è anche ricca di antiossidanti e in particolare di quercetina, sostanza che protegge le cellule cerebrali, ha un'azione antifiammatoria sull'intestino e contribuisce a mantenere attivo il metabolismo.
Perché tante persone consumano la mela nel mondo?
Protagonista di miti, favole e leggende, la mela è un frutto molto amato da sempre per i tanti benefici che porta all'organismo. Solo in Italia esistono oltre 1000 varietà di mele e in tutto il mondo oltre 7000. Di diverse consistenze, croccanti o più farinose e di diversi gusti, dall'acidulo al dolce, le mele vengono utilizzate in tantissimi modi diversi. Per le confetture, nei dolci, ma anche nei piatti salati con le carni o nelle insalate. Nei succhi pressati a freddo o come semplice merenda o spezzafame, è uno dei frutti più salutari.
Depuravita prepara succhi di mela per te
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