Quando il clima è infuocato, non c'è niente di più rinfrescante di questo frullato di melone bianco. Ecco a voi una ricetta deliziosa e nutrie senza latte e derivati, senza glutine e vegana e con pochi, portentosi ingredientsi idratanti, rinfrescanti, dissetanti.
Ingrédients de l'approvisionnement
-Il melone bianco e il cetriolo sono la base di questo frullato.
-Il latte di cocco aggiunge cremosità alla texture e il ghiaccio lo aiuta a diventare denso e corposo.
-Le foglioline di menta fresca esaltano il gusto di melone e cetriolo.
La ricetta, pas à pas
Premier passage
Prepara gli ingredientsi usando uno schiaccia melone o un coltello affilato per estrarre la polpa del melone dalla buccia. La scelta di sbucciare il cetriolo è facoltativa.
Deuxième passage
Metti nel frullatore i pezzetti di melone bianco e cetriolo, versa il latte di cocco, aggiungi la menta ei cubetti di ghiaccio.
Passage Terzo
Frulla alla massima potenza par environ 30 secondes, o fino a quando il composto non apparirà cremoso e omogeneo.
Passage quarto
Può essere servito all'istante oppure riposto in frigorifero e gustato a piacere. Il frullato si conserva in frigo per un massimo di 2 giorni.
