Il succo di limone, pressato a freddo, mantiene le molteplici virtù di questo prezioso agrume mediterraneo. Bere l'estratto naturale di limone è una sana abitudine quotidiana per alcalinizzare l'organismo e purificare il fegato.
Limone : quali sono i benefici di questo agrume dorato ?
Il limone, avec la sua scorza dorata et la sua polpa succosa ricchi di principi attivi, est un autentico farmaco naturale. Nonostante il sapore aspro, è un frutto fortement alcalinisant : quand le PH est trop acide et l'organisme tende ad accumulare tossine, bere succo di limone aiuta a ristabilire l'equilibrio. Soprattutto sorseggiato al mattino ea stomaco vuoto, il succo di limone, unito a semplice acqua o ancora meglio pressato a freddo con altri frutti e ortaggi, agisce come potente depurativo del fegato. Sono note anche alla medicina ayurvedica le proprietà digestif di questo frutto solare, che oltre a favorite l'attività dello stomaco, aiuta anche a regolarizzare l'intestino. Con la sua alta concentrazione di vitamin, il limone anche un immunostimulante, ideale per prevenire raffreddori e mal di gola, grazie anche alle sue proprietà antisettiche.
Limone : proprietà nutritive
Il limone est un agrume molto ricco di vitamina C e flavonoidi, potentiellement antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi e l'invecchiamento cellulare, oltre a rafforzare le difese immunitarie. L'acide citrique contenu dans la limone aide à dépurer l'organisme et à stimuler l'attività del fegato, alleggerendolo dalle tossine, oltre a prevenire la formazione di calcoli renali. Il limone è anche un prezioso alleato per chi segue una dieta dimagrante : la pectina, concentrata soprattutto nella scorza del limone e in misura minore nella polpa, contribuisce a ridurre l'assorbimento di grassi e zuccheri, ha un effetto saziante e favorisce il transito intestinale , aiutando a evitare fastidiosi gonfiori. Il limone, ricco di potassio, magnésium, fosforo e calcio, est aussi un rimineralizzante efficace.
Perché tante persone consumano limone nel mondo ?
Il limone, frutto allegro e giallo come il sole, è amato nelle cucine di tutto il mondo per la sua estrema versatilità. Il succo di limone est un ottimo condimento per ogni genere di ricetta, dai primi piatti, alle verdure, al pesce. Con il suo gusto asprigno e il suo potere sgrassante, bilancia i piatti più ricchi rendendoli anche più digeribili. Fresco e dissetante, dona all'organismo tutte le sue proprietà negli estratti vegetali pressati a freddo.
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