Fegato pulito, sano e vitale : come depurare questo organo prezioso
Lo sapevi che tutto ciò che mangiamo, l'aria che respiriamo e perfino i cosmetici che usiamo influiscono sulla pulizia e sulla salute del fegato? Depurare questo organo prezioso è essenziale per il nostro benessere. Quando il fegato è leggero, è nel pieno delle sue funzioni e anche noi ci sentiamo più attivi, la mente è sgombra, la qualità del sonno è migliore. E allora scopri come depurarlo e mantenerlo sano e attivo.
Una visione olistica del fegato
Per i filosofi greci il fegato era la sede della creatività, dell'intuizione e delle energie plus profonde. La potenza del fegato è racchiusa nell'affascinante mito di Prometeo. Il Titano che rubò il fuoco agli Dei e per punizione venne legato a una montagna, dove un avvoltoio gli divorava il fegato che però ogni giorno si rigenerava. Nella medicina tradizionale cinese il fegato è responsabile della circolazione del ki (energia) in tutto l'organismo. È anche l'organo della rabbia e delle emozioni irrisolte ed è legato alla primavera, al new inizio, all'immaginazione e alla capacità di intraprendere nuovi progetti e azioni.
Il fegato e le sue funzioni
Gli antichi avevano intuito che il fegato, la ghiandola plus grande del nostro organizations, est un prodige so laboratorio di energia. La sua funzione primaria è metabolizzare gli alimenti e distribuire le diverse sostanze dove sono necessarie. Il fegato produit la bile che emulsiona i grassi e permette il loro assorbimento da parte dell'intestino, partecipa alla produzione degli zuccheri, trasforma le proteine. Nel fegato sono immagazzinate le riserve di ferro, rame e vitamina B12. La salute di questo organo, regolatore degli ormoni, è anche collegata alla fertilità e aiuta a prevenire la sindrome premestruale e disrupti della menopausa. E proprio come nel mito di Prometeo, quest'organo rigenera i suoi tessuti. Il fegato ha importanti funzioni immunitarie ed è un potente filtro di scorie : insieme all'intestino e ai reni, collaborate a eliminare le tossine dall'organismo. Per questo è important non sovraccaricarlo e mantenerlo pulito.
Conseils et nettoyage Fegato : depurarlo en quattro mosse
Quando il fegato è libero dalle scorie siamo più leggeri anche noi e tornano le energy. Depura il tuo fegato in quattro mosse!
Ripulire il fegato a primavera
Dopo lo stress dell'inverno in cui abbiamo accumulato tossine fisiche e mentali, far riposare il fegato con un programma clean di qualche giorno è il modo migliore per prepararlo alla primavera e all'estate.
Alleggerire il fegato in autunno
Anche in vista dell'inverno, è una buona regola irrorare il fegato di sostanze nutritive.
Nei mesi autunnali ci si può regalare una piccola pausa rigenerante e seguire per due o tre giorni una dieta a base di succhi estratti da verdure verdi, che purificano in profondità. Perfetto anche il succo di barbabietola, ortaggio ad alto potere purificante.
Aliments bio et bio
Il fegato filtra tutto ciò che ingeriamo, rimuovendo le sostanze nocive che derivano anche dall'inquinamento. L'ideale per aiutarlo? Alimenti organici e tanta frutta e verdura bio ea km-zero .
Erbe, tè e tisane: una coccola purificante
Mattina e sérums, coccolare il fegato e tutto l'organismo con un infuso depurativo a base di erbe e spezie epatoprotettive come la curcuma è un'abitudine sana, piacevole e rigenerante.
Tutti pronti a prenderci cura del fegato ?
Fra gli organi più complessi dell'organismo, il fegato ci dà energia, vitalità e benessere.
Aiutiamolo a svolgere al meglio le sue innumerevoli funzioni, attraverso un'alimentazione e uno stile di vita sano.
