Quali sono gli errori più comuni che le donne commettono nella cura della pelle? Quale consapevolezza dovrebbero sviluppare?
Gli errori che osservo più spesso sono quelli delle donne che usano prodotti inadatti alle esigenze della loro pelle e che cambiano la loro routine troppo spesso perché seguono influencer che promuovono marchi di tendenza o attivi anti-età non adatti alle loro esigenze, come retinoidi o ripetuti peeling chimici. La conseguenza è una pelle che diventa reattiva, fragile, con una barriera cutanea alterata. La loro pelle non si rigenera più correttamente.
Il mio consiglio è di rispettare la propria pelle scegliendo trattamenti davvero adatti, seguendo i consigli di un professionista e applicando consapevolmente la stessa routine mattina e sera per almeno tre mesi prima di apportare modifiche. È la costanza che dà risultati positivi.
Cambiare prodotto ogni mese impedisce alla pelle di adattarsi. La pelle ha bisogno di tempo, dalle quattro alle otto settimane, per rispondere a un principio attivo e mostrare risultati visibili. Inoltre, troppi cambiamenti alterano il microbioma cutaneo, creando infiammazioni e imperfezioni. La conseguenza è che nessun risultato duraturo può essere ottenuto. La pelle trascorre il suo tempo ad adattarsi invece di ripararsi.
E la mia raccomandazione finale è ovviamente quella di applicare una protezione solare UVA tutto l'anno.
Sei anche una mamma e una donna molto impegnata. Raccontaci della tua routine personale, come riesci a conciliare tutto?
Applico una routine adatta alle esigenze della mia pelle mattina e sera, anche se vado a letto molto tardi.
Sono appassionata dei prodotti Biologique Recherche per la loro concentrazione di principi attivi e i risultati visibili sulla pelle. Riadatto la mia routine a ogni cambio di stagione.
Bevo molta acqua e tisane biologiche. Cerco di mangiare in modo equilibrato, anche se sono molto golosa. È il mio enorme punto debole.
Per i trattamenti tecnici, eseguo microcorrenti tre volte a settimana, seguite da una maschera LED.
Prendo integratori alimentari da quando avevo 25 anni. Due anni fa ho scoperto Depuravita, che adoro. Prendo Moon Skin ogni mattina per un apporto equilibrato di antiossidanti e Absolute Shield per rafforzare il mio sistema immunitario.
Integro la mia alimentazione con vitamina C liposomiale di Altrient, collagene marino di Vild Nord, vitamina D3 K2 al mattino e magnesio ogni sera.
Sono piuttosto disciplinato su questo argomento perché posso misurarne i benefici.