In Francia, sei una figura riconosciuta nel campo del benessere olistico e dell'equilibrio del peso. Puoi raccontarci il tuo percorso e cosa ti ha portato a creare il tuo metodo?
Sono una naturopata certificata da oltre 15 anni, dopo una lunga carriera nella moda e nella comunicazione, che include un decennio da Chanel. Questo cambiamento professionale è nato dal desiderio di affrontare la perdita di peso in modo diverso: senza diete, ma con buon senso e una comprensione più profonda dei ritmi del corpo. Il mio metodo si basa sull'equilibrio, non sulla restrizione, ed è diventato una filosofia che trova riscontro in molti.
Offrite programmi semplici, efficaci e accessibili. Come può qualcuno al di fuori della Francia accedere al vostro metodo? E come supportate i clienti internazionali?
I miei programmi, in particolare "Mincir en Conscience ", sono disponibili online su dietkatespirit.com , così chiunque, ovunque, può iniziare il proprio percorso. Ciò che rende l'esperienza davvero dinamica sono i gruppi WhatsApp che ho creato per ogni gruppo. Promuovono un'energia collettiva e di supporto che i clienti apprezzano. Diventa uno spazio di responsabilità, ispirazione e progresso condiviso: divertente, motivante e profondamente umano.
Hai sviluppato un raffinato brodo vegetale a base di finocchio, ortica e spirulina, leggero ma corposo. Cosa ti ha ispirato e come consigli di usarlo?
L'idea era di creare un momento di equilibrio in una bustina. Qualcosa di semplice e rigenerante per chi viaggia spesso o vive una vita frenetica, soprattutto per i professionisti costantemente in viaggio. Questo brodo è un must settimanale: un reset che sostiene delicatamente il corpo. Basta una tazza a settimana per fare miracoli. Mi piace definirlo un piccolo rituale di benessere per la vita moderna e frenetica.
Sei nota per il tuo stile naturale, la pelle luminosa e l'energia vibrante. Puoi condividere con noi alcuni dei tuoi rituali di benessere o abitudini di bellezza?
Conduco uno stile di vita sano: niente alcol, niente fumo e una dieta nutriente e a base di vegetali. Bevo molta acqua e mi fido ciecamente degli integratori di alta qualità: Depuravita è uno dei miei preferiti in assoluto. Cammino 10.000 passi al giorno e mi alleno due volte a settimana. Ma il vero segreto? Una mentalità positiva. Ogni mattina ringrazio l'universo per la mia salute e per l'opportunità di vivere appieno. Gratitudine, movimento e una buona alimentazione sono i miei elementi essenziali quotidiani.
E infine, raccontaci del tuo prossimo ritiro a Minorca. Cosa possono aspettarsi gli ospiti e come possono partecipare?
È una cosa che mi entusiasma profondamente. Stiamo lanciando un nuovo tipo di ritiro, che nutre sia il corpo che le emozioni. Per me, rigenerare la mente è fondamentale quanto riequilibrare il corpo. Ho scelto Minorca perché amo quest'isola: è serena, rilassante e ricca di bellezze naturali. Abbiamo riunito un team di esperti per creare un'esperienza davvero trasformativa. I posti sono limitati e si stanno già esaurendo rapidamente.
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