Vous en entendrez et en lirez de plus en plus. La routine cutanée aux électrolytes est bien plus qu’une tendance passagère et repose sur des bases scientifiques solides, soutenues par des recherches faisant autorité. Définie de manière ludique par les journalistes beauté comme « l'équivalent d'une boisson sportive pour votre visage », elle est en réalité conçue pour améliorer les réserves d'hydratation, d'énergie et de vitalité de la peau, en reconstituant ses réserves internes de fluides et de minéraux. Découvrons ensemble comment et pourquoi.
Découvrir les électrolytes (et pourquoi ils sont cruciaux)
Que vous dit le terme « électrolytes » ? Probablement très peu, voire rien. Ce sont des minéraux fondamentaux pour l’homéostasie cellulaire, c’est-à-dire pour le fonctionnement correct et optimal de la cellule. Notre corps en possède naturellement puisque les électrolytes sont présents dans les fluides corporels (sang, urine et autres) sous forme d'ions positifs (cations), principalement le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium, et d'ions négatifs (anions), notamment le chlorure. , bicarbonate et phosphate. Le problème est que notre corps risque fréquemment de perdre beaucoup (trop) d’électrolytes. Un exemple classique ? Lorsque nous pratiquons une activité physique intensive ou sommes exposés à des températures caniculaires, nous avons tendance à transpirer beaucoup, ce qui entraîne une perte d'électrolytes. Cela affecte non seulement notre perception de la fatigue, provoquant des crampes musculaires et une faiblesse, mais cela « déshydrate » également la peau, la laissant desséchée et, à son tour, fatiguée et faible. Ces minéraux ont la capacité de conduire l’électricité lorsqu’ils sont mélangés à l’eau, améliorant ainsi les niveaux d’hydratation et aidant à maintenir les réserves d’eau de la peau en profondeur et en surface.
"Les soins à base d'électrolytes, la nouvelle frontière de la beauté"
Les crèmes, sérums et masques enrichis en électrolytes apportent un boost d'hydratation significatif. Ce n’est pas un hasard si les formules hydratantes infusées d’électrolytes sont considérées comme la solution optimale pour aider les peaux ternes et déshydratées, incapables de maintenir longtemps leurs réserves d’eau. Les électrolytes les plus couramment utilisés dans ce sens sont principalement le potassium, le magnésium et le calcium.
Le potassium peut renforcer la barrière cutanée en « renforçant » les lipides essentiels, assurant une hydratation optimale et durable. Le magnésium, quant à lui, agit comme un puissant agent hydratant et anti-fatigue pour la peau. De plus, il contribue à la génération d'adénosine triphosphate, la principale molécule porteuse d'énergie de la cellule, ce qui entraîne un effet revitalisant sur la peau. Enfin, le calcium, connu pour son rôle dans la solidité des os, agit comme un humectant, attirant et retenant l'humidité dans les couches superficielles de la peau. Simultanément, il joue un rôle fondamental en influençant la façon dont les nouvelles cellules se forment et se déplacent de la couche inférieure (derme) vers la couche la plus externe (épiderme).
En général, les formulateurs cosmétiques sont ravis des formulations de soins contenant des électrolytes car ils s'avèrent agir en synergie avec d'autres ingrédients actifs, dont le célèbre acide glycolique, connu pour ses effets exfoliants et lissants sur la peau.
Suppléments d'électrolytes pour une peau énergisée
Si puissants et bénéfiques que les électrolytes ont été naturellement incorporés dans les suppléments et les produits de beauté. Ne croyez pas à tort que ces produits sont réservés aux personnes pratiquant des sports de haute intensité ou exclusivement aux mois chauds d'été. Intégrer des suppléments d'électrolytes à votre routine de bien-être signifie reconstituer votre corps avec des minéraux précieux qui maintiennent et améliorent naturellement les niveaux d'hydratation. Sur le plan beauté, cela se traduit par une peau fraîche, saine et radieuse, douce au toucher, rendant heureuse toute personne aux prises avec la sensation désagréable de « peau tiraillée ».
Cela ne signifie pas que vous devriez éviter vos sérums et crèmes ; au lieu de cela, vous pouvez améliorer leurs bienfaits pour une peau parfaitement saine. Comme pour toute autre chose, méfiez-vous des produits à faible coût et sélectionnez des marques qui peuvent garantir des recherches et des tests en laboratoire faisant autorité pour garantir les résultats promis. Les suppléments à base d'électrolytes respectueux de la peau contiennent souvent d'autres actifs anti-vieillissement lent, tels que la coenzyme Q10 avec sa forte action antioxydante, et des peptides de collagène pour contrecarrer la perte physiologique de collagène que notre corps commence à ressentir à partir de 25 ans, avec des pics dus à au stress, à l’exposition au soleil et aux environnements très pollués.
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