In questa avvincente intervista, Julie condivide le sue intuizioni sul potere trasformativo del fitness, sulla fusione tra moda e funzionalità e sull'importanza della motivazione nel percorso di benessere. Buona lettura!
SN: Potresti raccontarci la tua transizione da sportivo professionista a imprenditore?
JC: Sembra che lo sport abbia sempre avuto un ruolo importante nella mia vita, con attività come la corsa che mi servono come sfogo dopo una lunga giornata o come un modo per iniziare la giornata con una mentalità positiva. Circa otto anni fa ho scoperto il mondo dell'allenamento a corpo libero e da allora ne sono diventato dipendente, integrando 5 o 6 sessioni a settimana nella mia routine.
Il mio percorso professionale è stato piuttosto insolito: inizialmente ho lavorato in agenzie di design e tendenze, per poi ritrovarmi in startup come business developer. Nel 2018, ho fatto il grande passo e ho lanciato il primo e-shop in Francia specializzato in marchi di abbigliamento sportivo come Varley o PE Nation. Sebbene questa esperienza imprenditoriale sia andata relativamente bene, credo che il momento non sia stato ideale.
Successivamente, ho lavorato per tre anni come responsabile clienti in una startup, ma purtroppo il percorso si è concluso nel 2021 con quello che alcuni definiscono un "burn-out". L'ambiente di lavoro tossico mi ha portato a provare disagio emotivo, a piangere prima di andare al lavoro e ad affrontare le difficoltà con un capo che dava priorità al profitto rispetto all'assistenza clienti. È diventato chiaro che non ero più in linea con i valori dell'azienda, il che mi ha spinto a uscire da questo circolo vizioso.
Durante i lockdown, ho avuto difficoltà a trovare accessori fitness di alta qualità che corrispondessero ai miei gusti. Questo mi ha spinto a prendere in mano la situazione e a creare la mia linea di prodotti per il fitness. A marzo 2022 ho lanciato athlē, un marchio che si propone di "rendere omaggio allo sport" infondendo un tocco glamour e femminile a cavigliere, fasce di resistenza e altri accessori per il fitness.
SN: Sei un imprenditore del benessere per eccellenza, il fitness è nel tuo sangue. Quali sono i tuoi consigli per programmi di dimagrimento e attività fisica salutari?
JC: In effetti, il fitness è innegabilmente una passione e può essere considerato a tutti gli effetti uno stile di vita. Praticare attività fisica stimola il rilascio di dopamina, spesso definita "ormone della felicità". Quando proviamo questa felicità, ci sforziamo naturalmente di mantenerla adottando sane abitudini alimentari, esprimendo gratitudine per gli aspetti positivi della nostra vita e altro ancora.
Il mio consiglio è di trovare la tua combinazione personale di sport o attività che ti mantengano motivato. Potrebbe essere un mix di corsa, allenamento di forza e Pilates, ad esempio. Tuttavia, è fondamentale trovare il tuo equilibrio personale. Ognuno di noi possiede una straordinaria capacità di adattamento, quindi è fondamentale sviluppare una profonda comprensione del proprio corpo.
Non credo nei programmi di dimagrimento che trascurano l'importanza dell'attività fisica e della consapevolezza del proprio corpo. Ad esempio, se una sera avete voglia di mangiare patatine fritte con un hamburger al ristorante, fatelo! Godetevi l'esperienza. Il giorno dopo, il vostro corpo desidererà naturalmente una sessione di allenamento intensa, accompagnata da pasti nutrienti a base vegetale e da un'adeguata idratazione.
Questa è la mia filosofia: evitare la frustrazione, accettare di mangiare e bere ciò che ci porta gioia e felicità (pur rimanendo consapevoli delle nostre scelte) e controbilanciare con attività come il Pilates, la corsa o anche una passeggiata tranquilla.
SN: Hai una bellissima collezione "less is more", qual è la tua filosofia di design quando crei i tuoi prodotti?
JC: Grazie! Le tue gentili parole mi toccano profondamente perché il concetto alla base dei pesi per caviglie e polsi Athlē era quello di creare qualcosa che fosse allo stesso tempo semplice, elegante e funzionale. Mi sono ispirato all'estetica degli allenamenti aerobici e allo stile iconico di Jane Fonda, che emana un fascino glamour e scintillante che ricorda gli amati anni '80.
Durante la fase di progettazione, ricordo vividamente di aver esaminato i vecchi pesi di mia madre. Pur essendo realizzati in similpelle come i miei, erano prevalentemente rossi e avevano un'aria piuttosto maschile. Fu allora che mi venne un'idea: perché non infondere un'essenza più femminile a questi accessori per il fitness? Volevo creare un "gioiello sportivo" che incorporasse tocchi di oro e argento, esaltandone l'aspetto generale.
Inoltre, i miei viaggi sono stati una fonte inesauribile di ispirazione. Una città che mi ha particolarmente colpito è Siviglia, la splendida perla andalusa che visito spesso. Le sue vibranti tonalità di blu, che ricordano le tonalità che si trovano in tutta la città e nel Real Alcázar, hanno influenzato i prossimi pesi della mia collezione.
Unendo elementi provenienti da estetiche iconiche e destinazioni significative, i pesi per caviglie e polsi athlē mirano a unire stile, funzionalità e ispirazione per migliorare il tuo percorso di fitness.
SN: Qual è la tua ricetta Depuravita preferita?
JC: Sono assolutamente innamorata di una ricetta che ho ideato usando la Pozione Magica! Si tratta di unire 3-4 cucchiai di yogurt al cocco, una manciata generosa di lamponi, una banana a fette, un delizioso filo di sciroppo d'acero e una spolverata di un cucchiaino dell'incantevole Pozione Magica. Il risultato è una colazione deliziosa e nutriente che vi lascerà sazi e pieni di energia!
