Le potentiel holistique du yoga du visage : une fusion de muscles, d’émotions et d’énergie
Sylvie Lefranc , directement originaire de Paris et auteure acclamée du livre très apprécié "Yoga du Visage", se lance dans un voyage enchanteur dans le royaume du yoga du visage, disponible sur Amazon. En plongeant dans cette discipline relativement contemporaine, l'experte retrace sa première rencontre avec elle il y a dix ans, lorsqu'elle s'est plongée dans les pages éclairantes de « Awakening Beauty » de la thérapeute holistique Susan West Kertz.
Au cœur de la pratique du yoga du visage se trouve son intégration harmonieuse avec une routine de soins naturels méticuleuse, complétée par l’utilisation de suppléments spécifiques. De plus, cela implique la stimulation astucieuse des points focaux pour assurer un flux d’énergie sans entrave dans les méridiens, comme le transmettent les anciens enseignements orientaux. Une compréhension profonde de cet aspect énergétique est essentielle pour obtenir des résultats transformateurs.
Cependant, au-delà des aspects physiques, le yoga du visage met l’accent sur la libération émotionnelle. La libération des blocages émotionnels est primordiale, car les émotions négatives, passées et présentes, laissent des empreintes sur le visage. Grâce à des pratiques de respiration dédiées, ces émotions sont confrontées et tendrement dissoutes, favorisant un voyage de conscience et d’amour-propre.
Les pierres angulaires de la méthode de yoga du visage reposent donc sur la fusion de trois éléments interconnectés : le raffinement et la tonification des muscles du visage, la transcendance des barrières émotionnelles et l’entretien d’un flux d’énergie harmonieux. En adoptant cette approche holistique, les praticiens s'engagent sur un chemin de véritable transformation, rayonnant de beauté intérieure et extérieure.