Pouvons-nous vous présenter Catalina, Medicine Woman, mère, instructrice de yoga, guérisseuse, maître de yoga Kundalini, fixatrice de vie et bien d'autres talents. Catalina est une fontaine d'amour, de positivité, d'énergie avec un énorme sourire sur son visage tout le temps, si fort qu'elle vous frappe presque. Au moins, c'était ma première expérience de rencontre avec cette femme super spéciale.
SN
Vous êtes un être très spécial avec une lumière immense, une beauté à l'envers, une présence et une énergie magnifiques. J'ai rencontré en de très rares occasions des personnes douées comme vous. Pouvez-vous nous parler de ce cadeau, quand vous avez réalisé que vous l'aviez, comment était votre vie avant et comment vous êtes passé à le nourrir et vous êtes devenu qui vous êtes aujourd'hui
CZ
Tout d'abord, merci beaucoup d'avoir vu cette lumière ! Cela me remplit de la plus grande JOIE car la seule façon de voir et d'accueillir la lumière est d'avoir vu et accueilli la lumière à l'intérieur alors, merci pour la prise de conscience de VOTRE lumière !
En marchant le long du chemin, nous réalisons très souvent que la lumière vient des endroits les plus sombres. Ce que je veux dire par là, c'est qu'il faut avoir traversé les ténèbres, traversé la douleur et des expériences difficiles et stimulantes et les avoir traversées pour comprendre que ce qui compte vraiment, c'est de comprendre que c'est notre choix de devenir plus sage ou de devenir et de traverser la vie blessée .
Ma souffrance a commencé très tôt, j'ai eu une vie assez difficile et j'aurais pu devenir une femme très blessée, amère et malheureuse que j'étais ; ) pendant longtemps…. Et puis, un jour, j'en ai eu marre, j'en ai eu marre d'être malheureuse, d'être en colère, j'en ai eu marre de me faire mal de tant de façons, physiquement, par l'abus d'exercice, par l'alcool et la drogue, l'anorexie et la boulimie, émotionnellement en me mettant dans des situations où je savais dès le début que j'allais me blesser, énergétiquement en m'engageant dans des projets qui ne nourrissaient pas mon âme et m'épuisaient, mentalement en laissant mon esprit tourner dans tous les sens et sur tout, en avoir le sentiment de traverser la vie comme un poulet sans tête : )
Nous avons tous ressenti de la douleur, nous avons tous été blessés, n'est-ce pas ? Eh bien, ce que j'ai réalisé, c'est qu'il arrive un moment où vous devez faire vos choix.
POUR TOI
PAR TOI-MÊME
EN TOI
Il arrive un moment où vous avez le choix ultime de choisir VOUS-MÊME.
C'est là que la lumière étincelle !!
C'est là que le véritable AMOUR commence.
Nous sommes TOUS des guérisseurs !!
Nous sommes TOUS légers !!
Nous sommes TOUS Amour !
Et CELA, c'est mon but de vie, c'est ma mission ultime. Pour guider les autres dans la réalisation de leur propre pouvoir, de leur propre lumière et de leur magie !!
SN
Vous êtes un yogi expert, un guérisseur, un professeur de méditation, mais entre toutes choses, vous organisez des retraites One On One où vous allez chez les gens, et fondamentalement non seulement les réparez, vous réparez leur environnement, leur apprenez comment. Ce que je trouve très intéressant. Pouvez-vous nous en dire plus sur ce processus, la personnalisation et la retraite individuelle. Pourquoi et comment
CZ
Les retraites One on One sont nées du fait que j'ai vu beaucoup de mes amis qui ressentaient le besoin, l'envie de faire quelque chose pour eux-mêmes, quelque chose pour changer leur vie, quelque chose pour pouvoir créer des habitudes saines et surtout pouvoir appliquer ces habitudes dans leur vie quotidienne, qu'ils voyagent, qu'ils aient ou non des enfants, qu'ils soient mariés ou célibataires, qu'ils aient 30 ou 60 ans.
Ils voulaient tous faire quelque chose à ce sujet, mais se sentaient absolument quand il s'agissait d'être suffisamment vulnérables devant les autres pour permettre à ces changements d'avoir lieu.
Pendant la pandémie, je découvre la JOIE d'enseigner, de marcher et de guider One to One. C'est la vraie Parampara, la véritable transmission, Maître à élève. Et par Maître, je veux dire un véritable ami, ni plus, ni moins qu'un véritable ami qui a parcouru le chemin auparavant et qui peut maintenant partager la lumière sans vous montrer le chemin. Un ami qui est volontaire et tellement aimant qui peut marcher avec vous à votre rythme, qui peut vous amener avec amour à prendre peut-être de plus grands risques afin de faire des découvertes plus grandes et étonnantes et qui changent la vie sur vous-même, sur votre corps, sur votre énergie, sur vos capacités.
C'est incroyablement beau, je me sens vraiment béni car j'ai pu assister à des transformations incroyables et totalement inattendues chez mes clients.
Mais ce n'est pas le but, en fait, il n'y a pas de but. Le but, s'il en est, est de donner à mes clients l'espace nécessaire pour qu'ils puissent déposer leurs armures et se protéger, afin qu'ils puissent découvrir, par eux-mêmes, la liberté ultime qui vient avec la conscience, la conscience de leur propre pouvoir de guérison, de leur propre lumière !
J'ai voyagé à travers le monde pendant des années, apprenant, étudiant et recevant tellement d'amour et d'enseignements !
Ma mission est de distiller cette médecine et cette sagesse anciennes d'une manière moderne, pour l'humain moderne.
SN
Où est votre retraite personnelle, quel endroit vous tient à cœur
CZ
Il y a un endroit qui s'appelle Le Martinet, près de Grenoble en France, C'EST MON endroit heureux.
Un endroit où les conditions sont le strict minimum donc vous n'avez vraiment aucune distraction et cela vous amène à la plus grande humilité.
J'ai tellement appris dans ce lieu sacré.
SN
À quoi ressemble votre alimentation en général, qu'est-ce qui est indispensable et qu'est-ce qui est absolument interdit dans votre cuisine.
CZ
Quand les gens me demandent si je suis végétarien, ma réponse honnête est : la plupart du temps :) Je suis colombien et manger de la viande et de la volaille fait partie intégrante de notre culture.
Mon père a cessé de manger de la viande et de boire du lait il y a longtemps et je suppose que j'ai continué avec lui sur cette voie…
Je mange assez sainement, mais pour être absolument honnête, ce n'est pas un sacrifice, c'est devenu comme ça, c'est juste devenu une habitude.
Je commence ma journée avec des probiotiques Depuravita Heal puis de l'eau chaude tout au long de la journée, des verts, TOUJOURS, j'avais l'habitude de manger beaucoup d'aliments froids et maintenant, je commence à avoir de plus en plus chaud, c'est différent, ça fait vraiment du bien en fait! Je vois vraiment un changement dans mon niveau d'énergie et mes intestins me disent MERCI !!! : )
En ce qui concerne l'alimentation, j'ai l'impression que c'est la même chose que tout.
En yoga, nous disons : « La façon dont nous faisons tout est la façon dont nous faisons tout », donc pour moi, il s'agit davantage d'observer, d'écouter très attentivement et de la manière la plus honnête, comment nous réagissons aux différents aliments et boissons.
Aussi, nous devons garder à l'esprit que la nourriture ne vient pas seulement de la nourriture.
Nous devons nous rappeler qu'il est également très important d'avoir une alimentation mentale propre, nous avons la responsabilité d'être attentifs à ce que nous écoutons, à quelles images permettons-nous à nos yeux et à nos souvenirs de résister, à quelles émotions nous nous permettons-nous de nourrir…
Un non non dans ma cuisine serait… OIGNONS et Ail. Ils ne sont pas très saatviques et même si j'apprécie le goût, mon estomac ne les aime pas du tout : )
SN
vous avez publié un beau livre sur le yoga, pouvez-vous nous en dire plus sur le livre, quand, pourquoi et où nos lecteurs peuvent y accéder
CZ
Je suis très fier de ce livre.
C'est vraiment un guide étape par étape, très facile à comprendre et, plus important encore, très facile à appliquer dans les soins personnels, dans la prise de conscience, l'exploration et l'établissement de routines saines non seulement pour le corps extérieur, mais aussi pour la méditation, incroyable, super facile et vraiment de délicieuses recettes et encore, toute cette sagesse ancestrale de nos grands-mères quand il s'agit de la nature comme sublimateur de beauté !
