Teresa de Miguel: Empowering Wellness Entrepreneur - Depuravita

Teresa de Miguel : entrepreneure en bien-être

Dans la ville animée de Madrid, où bien-être et beauté convergent, nous avons le plaisir de vous présenter Teresa de Miguel, une entrepreneure visionnaire et la force motrice du groupe Slow Beauty . Avec une profonde passion pour le bien-être et un engagement inébranlable à aider les gens à se sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur, Teresa a fait sa marque dans le monde de la beauté et du bien-être holistique.

En tant que fondatrice du réputé Slow Beauty Group, qui comprend des marques renommées telles que Beldon Beauty, Beldon Medical, le SPA du BLESS Hotel Madrid et My Little Momó, Teresa a organisé une collection de sanctuaires qui embrassent la philosophie de la slow beauty. Sa mission est de fournir des expériences transformatrices qui vont au-delà de la beauté superficielle, nourrissant l'esprit, le corps et l'âme de chaque individu qui franchit les portes de ses établissements.

Restez à l'écoute pour cette interview exclusive avec Teresa, où elle partage ses idées, ses expériences et la sagesse acquise au cours de son remarquable voyage dans le monde de la beauté et du bien-être. Préparez-vous à être inspiré alors qu'elle parle de sa vision, de ses approches innovantes et de sa quête incessante pour donner aux individus les moyens d'embrasser leur beauté et leur bien-être uniques.

SN : En tant que figure pionnière de l'industrie de la beauté holistique en Espagne, votre parcours en tant qu'entrepreneur de beauté bien établi a sans aucun doute été remarquable. Pourriez-vous partager avec nous le moment charnière où votre passion pour la beauté s'est enflammée et comment vous l'avez nourrie et cultivée au fil des ans ?

Depuis mes premières années, ma mère m'a inculqué l'importance de prendre soin de moi, et cela a laissé un impact durable sur mon parcours. Un jour, animée par le courage et le désir de changement, j'ai pris la décision d'embrasser la transformation. Il est vrai que ce que nous désirons vraiment se situe souvent au-delà de nos peurs. C'est à ce moment que j'ai fusionné mes plus grandes passions dans la vie : aider les autres, l'art de la décoration et la poursuite de la beauté.

Mon approche de la beauté a toujours été holistique, se concentrant sur le développement de l'intérieur et de l'extérieur de soi. Je donne la priorité à mon alimentation, en choisissant consciencieusement des aliments nourrissants au moins cinq jours par semaine. J'insiste également sur le maintien de l'équilibre émotionnel en recherchant le soutien des personnes qui m'élèvent et m'inspirent. Chaque nuit, alors que je me prépare à dormir, je repense à deux expériences positives de la journée. Et en ce qui concerne ma routine beauté, je reste cohérente avec l'inclusion de vitamine C tout en adaptant et en adaptant mon régime aux changements de saisons, toujours à l'écoute des besoins uniques de ma peau.

SN : Comment définissez-vous le concept d'anti-âge et quelles sont vos principales recommandations pour bien vieillir ?

Je préfère déplacer l'accent de l'anti-âge vers le bien-vieillir ou la gestion du vieillissement. Pour moi, cela implique de faire des choix conscients qui donnent la priorité au bien-être et à la santé en général en raison d'un mode de vie spécifique. Nos actions et décisions quotidiennes ont un impact significatif sur notre bien-être futur. Par conséquent, je préconise une approche holistique qui englobe les aspects physiques, mentaux et spirituels de notre santé. Demander conseil à des professionnels qualifiés qui tiennent compte de notre situation personnelle, de nos antécédents familiaux et de notre état de santé actuel est crucial dans ce voyage.

SN : donnez-nous s'il vous plaît 5 pratiques saines

Cultivez la gentillesse et la gratitude : Embrassez le pouvoir de la gentillesse en pratiquant des actes de générosité et de compassion envers les autres. Cultivez la gratitude en reconnaissant et en appréciant les bénédictions dans votre vie. Ces pratiques apportent non seulement de la joie aux autres, mais contribuent également à votre propre sentiment de bien-être.
Jeûne intermittent pour l'autophagie : explorez les avantages du jeûne intermittent, un mode d'alimentation qui implique des périodes alternées de jeûne et d'alimentation. Cette approche peut favoriser l'autophagie, un processus de nettoyage cellulaire naturel qui aide à rajeunir votre corps et à favoriser la santé globale.
Donnez la priorité au repos et à la déconnexion : faites de la qualité du sommeil une priorité et établissez de saines habitudes de sommeil. Créez une routine apaisante à l'heure du coucher, optimisez votre environnement de sommeil et visez un repos suffisant chaque nuit. De plus, intégrez des pauses régulières de la technologie et des activités qui vous permettent de vous déconnecter et de vous ressourcer.
Adoptez une alimentation équilibrée : Alimentez votre corps avec une alimentation équilibrée qui met l'accent sur des aliments entiers et riches en nutriments. Minimisez la consommation d'aliments sucrés et transformés qui peuvent avoir un impact négatif sur votre santé. Concentrez-vous sur l'alimentation de votre corps avec des fruits frais, des légumes, des protéines maigres, des graisses saines et des grains entiers.
Évitez l'alcool et les substances intoxicantes : Optez pour un mode de vie sans alcool ni substances intoxicantes. En vous abstenant de ces substances, vous favorisez votre bien-être général, maintenez votre clarté d'esprit et favorisez une meilleure santé physique.

SN : Quels sont vos produits Depurativa préférés et qu'est-ce qui les distingue pour vous ?

Les chocolats au collagène font partie de mes favoris absolus car ils constituent un ajout délicieux à ma routine quotidienne tout en offrant des avantages incroyables pour ma peau. Ils hydratent et nourrissent efficacement ma peau, la laissant avec un aspect radieux et éclatant. Un autre produit qui occupe une place spéciale dans mon cœur est le supplément Absolute Glow Plus. Compte tenu de mon style de vie occupé et actif, j'apprécie la façon dont ce supplément offre une solution pratique pour prendre soin de ma peau. Il opère sa magie de l'intérieur, en veillant à ce que ma beauté et mon bien-être soient nourris de manière holistique. Embrassant la philosophie du bien-être intérieur et extérieur, ces produits s'alignent parfaitement avec mes valeurs.